「筋肉痛で階段下れません」ってクレームが今日3件来たが、それは俺の指導が完璧だった証拠だろ。痛みが引いたらまた来い。 あと痛いからって一日中寝てるな。血流悪くなって余計治り遅くなるぞ。軽く歩くか、ぬるめの銭湯でも行ってこい♨️
